Stock épuisé.
En rupture de stock
Quantité minimum d'achat
La quantité minimum d'achat n'est pas atteinte

 

 

Méthode d'auto-intro-suggestion en TELECHARGEMENT MP3

Ref. ESR09
Edtions Série Radieuse
RELAXATION HYPNOTIQUE

zoom

photos non contractuelles

Neuf 29.00 T.T.C.

En stock

Quantité

Alerte réapprovisionnement
Recevez une alerte par email dès que votre choix sera de retour en stock
Votre e-mail*:

Envoyer cette page à un(e) ami(e)

Détails Produit

Disponible UNIQUEMENT en téléchargement MP3

L'induction auto-hypnotique de cette séance est un entraînement préalable aux séances d'auto-intro-suggestion.
Elle permet de se plonger dans un état de relaxation profonde et de lâcher-prise, indispensables à l'efficacité de cette technique, que ce soit pour effectuer une repositivation mentale ou pour cesser de fumer ou pour mincir.

Méthode d'utilisation

Allongez-vous confortablement sur une surface agréable, dans une pièce calme, silencieuse et obscure (de préférence), après avoir coupé le téléphone. Couvrez-vous d'une couverture pour être bien au chaud afin de mieux vous relaxer, après avoir réglé agréablement le niveau sonore. Détendez-vous totalement et mettez-vous à l'écoute attentive des paroles et de la musique, en totale passivité, sans aucune crispation. Abandonnez-vous mollement et lourdement et vivez émotionnellement le contenu des paroles prononcées en vous identifiant totalement aux événements décrits verbalement.

Note : éventuellement, mettez un bandeau noir sur les yeux pour éviter d'être perturbé par la lumière du jour.

Durée de la séance  56 minutes. Répétez cette séance 3 à 7 fois par semaine au moment le plus opportun, de préférence avant de faire un repas.

Disponible en téléchargement MP3 (78 Mo)

Texte parlé du Professeur Grégoire JAUVAIS, M.D.,Sc.D.,Ph.D., Médecin-Psycho-Biologiste, Naturopathe.


(P) & (C) 2008. By the Editions Série Radieuse
43, Avenue des dunes - 64 600 ANGLET - France - Tel. 05.59.31.05.71

Librairie AUDIO

interligne
interligne interligne interligne interligne interligne
interligne

Qui sommes-nous ?