Sérénité et Bien-être par le Raja Yoga

Dans « Sérénité et Bien-être par le Raja Yoga », le Professeur Grégoire Jauvais explore le véritable sens du yoga tel qu'il est pratiqué en Orient. Contrairement à la version occidentalisée du yoga, souvent réduite à des postures physiques (Hatha Yoga), le Raja Yoga vise à la connaissance de soi, à l'identification à la source de sa propre puissance vitale et à l'illumination intérieure.

L'auteur explique de manière simple et claire le mécanisme du Penser holistique, qu'il a découvert il y a une trentaine d'années. Ce concept offre les clés pour accéder à l'absolu bonheur en cultivant les forces de vie autorégénérantes, base de la santé naturelle et de l'évolution personnelle.

Ce que vous allez découvrir:

• - La distinction entre le Raja Yoga et le Hatha Yoga.
• - Les principes du Penser holistique pour atteindre le bonheur absolu.
• - Comment cultiver les forces de vie pour une santé naturelle.
• - Des conseils pratiques pour intégrer le Raja Yoga dans votre quotidien.

Caractéristiques techniques:

• - Auteur : Professeur Grégoire Jauvais, M.D.,Sc.D.,Ph.D., Médecin-Psycho-Biologiste, Naturopathe.
• - Éditeur : Éditions Série Radieuse.
• - Nombre de pages : 420 pages.
• - Format : 16 x 24 cm.
• - ISBN : 9782904462341.

Public concerné:

Toute personne souhaitant approfondir sa compréhension du yoga au-delà des postures physiques, ainsi que les professionnels de santé et de bien-être intéressés par des approches holistiques de la santé mentale et physique.