Repositivation Mentale Progressive – Séance 5

La Repositivation Mentale Progressive – Séance 5 est une méthode d'auto-intro-suggestion guidée par le Professeur Grégoire Jauvais, Médecin-Psycho-Biologiste et Naturopathe. Cette séance audio vise à éliminer les peurs et le stress, à restaurer la confiance en soi, le calme intérieur et la paix de l'esprit. Elle favorise également un sommeil réparateur, la maîtrise des émotions et des paroles, ainsi qu'une augmentation du tonus, du dynamisme, de la créativité et de l'efficience. En se reprogrammant positivement, on se donne la clé de tous les succès dans divers domaines de la vie.

Disponible exclusivement en téléchargement MP3, cette séance de 75 minutes vous accompagne vers un état de relaxation profonde, condition essentielle pour une reprogrammation mentale réussie.

Ce que vous allez expérimenter:

• - Élimination des peurs et du stress.
• - Restauration de la confiance en soi et du calme intérieur.
• - Amélioration du sommeil et de la maîtrise émotionnelle.
• - Augmentation du dynamisme, de la créativité et de l'efficience.

Caractéristiques techniques:

• - Auteur : Professeur Grégoire Jauvais, M.D., Sc.D., Ph.D., Médecin-Psycho-Biologiste, Naturopathe.
• - Éditeur : Éditions Série Radieuse.
• - Durée : 75 minutes.
• - Format : Téléchargement MP3 (90 Mo).
• - Référence : ESR06.
• - Année de publication : 2008.

Public concerné:

Toute personne souhaitant améliorer son bien-être mental et émotionnel, ainsi que les professionnels de la santé mentale et du développement personnel recherchant des outils complémentaires pour leurs pratiques.

Méthode d'utilisation:

Allongez-vous confortablement sur une surface agréable, dans une pièce calme et silencieuse, après avoir coupé le téléphone. Couvrez-vous d'une couverture pour être bien au chaud afin de mieux vous relaxer, après avoir réglé agréablement le niveau sonore. Détendez-vous totalement et mettez-vous à l'écoute attentive des paroles et de la musique, en totale passivité, sans aucune crispation. Abandonnez-vous mollement et lourdement.

Durée de la séance 75 minutes.
Répétez cette séance 3 à 7 fois par semaine au moment le plus opportun, de préférence avant de faire un repas.

NOTE:

Si vous ne parvenez pas à plonger dans un état de relaxation profonde, indispensable à l'efficacité de cette méthode de repositivation mentale, nous vous recommandons de procéder à un entraînement préalable, spécial, à l'aide d'un CD conçu à cet effet : "Induction hypnotique générale"